低気圧対策3 嵐のあとに

先日の低気圧はひどかった。スーパームーンもあり。
全身痛くて気分も落ちて大変だったことは前回の記事に書いたんだけれど。

翌日は天気がよくてすっかり元気。サクサク仕事が進み、
その翌日は市日遊びに行くこともできた。
日に当たって自転車でたくさん動き回り、植物を買ったり
友達とご飯食べたりいっぱい笑った。

そういうのがやはり必要だ。私のヨガ教室もあったし。
生徒さん達とヨガするのもいつも楽しい。

それから、今回たまたま、色々調べていて
低気圧にはマグネシウムがいいらしいと知り、
早速アマゾンで
マグネシウムとカルシウムとビタミンDと亜鉛の入ったサプリを買ってみた。

嘘でも効いてる気がして快適。普段サプリなんか飲まないから。
腰痛とか肩こりとか骨にもいいらしいから、当分続けてみよう。
みんなに言って回っているが、

別にネットワークのものではなくて、Amazonの1000円もしないのだからw
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by diemond | 2016-11-18 17:30 | ヘルス&バランス

画家・イラストレーター 。童美連、季節風会員。


by かたおかまなみ